Doğru ve yanlış beslenmeyle vücudu olumlu yada olumsuz yönde etkileyebiliyoruz. Doğru beslenmeyle olumlu etkiler alabiliriz. Yanış beslenmeyle olumsuz etkiler alabiliriz. Genç görünmek için bir çok insan beslenme şeklini değiştiriyor ve bu toplumu yanlış etkiliyor.

Doğru besinler seçtiğimizde bizi kanserden koruyabilecek bir çok faktör vardır. Yanlış beslenme seçimlerin de kansere hastalığına sebep olması günümüzde oldukça çok görülür. Beslenme açlık hissini yok etmek, karın doyurmak yada canımızın istediğini yapıp yemek içmek demek değildir. Beslenme, sağlıklı beslenme ile sağlığı korumak demektir.

Sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşamınızın kalitesini yükseltmek için vücudumuzun ihtiyacı olan besinleri yeterli bir miktarda tüketmek gerekir. Sağlıklı beslenme toplumuzda önemli bir hali gelmektedir. Bireylerin görünüşleri ve kilolu olmaları günümüzde en dikkat edilen konulardandır.

Diyetisyene gelerek tedavi edilmediğini söyleyen kişiler genellikle beslenmeye uymayan kişiler, baş ağrısı, şişman ya da çok kilolu kişilerdir. Diyetisyenin etkili olması için kişilerin bunlara uyması gerekmekte ve kilo problemleri için bireyler diyetisyenden yardımcı beslenme programları almalıdır. Bunun için sadece bilinçli tüketmeye çalışmalı sağlıklı beslenmeye önem göstermeliyiz.